下面是一种真资格隔音对策。要作到真正的隔音，自然是对房间的六个面实施隔音措施。如果只对相邻房间的墙壁（隔墙）增加一定的隔音性能，那么，地面和天花板对声音的影响又会突出来。为了防止这种情况的出现，FPB轻质复合墙板施工，完全切底的隔音肯定是对房间的六个面都采取相应的措施。要更好地提高房间的隔音特性，就是在房间中再造一个房间，即所谓“室中室”的结构。
顾名思义，“室中室”就是对四壁、地面、天花板都采取严格的隔音措施，后的结果是在房间内部再构造出一间房间来。所有的录音室都采用这种结构。如此营造的诚心诚意是的隔音特性高于-50dB。甚至可和理想的隔音特性达到-60dB~65dB录音室媲美。
为了提高降噪效果，内层再铺一层吸声材料（如吸音棉、微穿孔板等），机器和隔音罩之间需要留有空隙，机器和隔音罩支撑之间、隔音罩与基础之间应加入减振器。为了防止外界噪声，在噪声强烈的局部环境空间内建造隔声性能良好的小室，形成安静的小室或房间，对工作人员的听力进行保护，这种隔音设施叫做隔音罩。隔音罩不但要考虑隔声性能，还要考虑到观察方便、出入方便、不影响车间内正常运输、以及房间供电、通风等。
四、已经装修完了怎么办？
对于已经装修完的业主来说，要把门窗、家具都换了显然也是不太现实的，但是也可以通过一些方法来降低噪音。
1、窗台上养几盆花
阔叶乔木和灌木可以用来降低噪音，这已在城市绿化中得到了普遍应用。叶面错落交叠的植物效果，可以使户外嘈杂的声音在传入室内的过程中受到茎叶阻隔。此类植物有龟背竹、金绿萝、常青藤、文竹、吊兰、秋海棠、菊花等，但高层居民应该注意安全，避免花盆掉落伤人。
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